|
goedemorgen,
ik ontbijt de laatste tijd met havermout (met melk, kaneel en dan in magnetron bereiden) lekker lang een vol gevoel.
nu las ik dat je beter overnight oats kan nemen. wie weet waarom?
|
482 kcal
|
Vet: 16,22g | Eiwit: 26,60g | Kolhy: 52,44g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g). Lunch: Linessa Cottage Cheese, AH Groente Crackers, Fresh & Easy Italiaanse Salade. meer...
|
|