|
Bliss Balls Avocado-Chocolade
|
1436 kcal
|
Vet: 76,83g | Eiwit: 77,65g | Kolhy: 111,75g.
Ontbijt: Gala Appels, ISIS Choko Crunch, Funksjonell Sukrin Gold, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Lunch: Cheesecake met frambozen en blauwe bessen. Diner: Kipburgers Thais gekruid, AH Appel Royal Gala, Olijfolie, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Ei, AH Rode Uien, AH Trostomaten, Witlof. Snacks/Andere: Bliss Balls Avocado Chocolade, Chocoladecake van Aardperen, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. meer...
|
|
 Reacties
Bliss Balls Avocado Chocolade
met een crunch van kasha, 24 st.
Ingrediënten
125 gr avocado
100 gr chocolade 85%
20 gr kokosolie niet ontgeurd
35 gr sukrin melis
20 gr kokosrasp
20 gr gepofte boekweit (kasha)
Beschrijving
Boekweitkorrels droog roosteren in een koekenpannetje tot ze lichtbruin en geurig zijn. kommetje met wat kokosrasp apart zetten om later de balletjes doorheen te schudden.
in hakmolentje 1 avocado pureren met 35 gram sukrin melis (of greensweet icing) en 20 gram gesmolten kokosolie. neem vooral de niet ontgeurde, dat is lekkerder en beter voor je! smelt de chocolade au bain marie, giet het bij de gepureerde avocado en blitz het nog even tot het helemaal goed gemengd is. Haal het mes uit de hakmolen en roer de gepofte boekweitkorrels door het chocolademengsel.
als het goed is, is het chocolademengsel stevig genoeg om balletjes van te draaien. als het net te smeuïg is even 10 minuutjes in de koelkast zetten. Draai 24 balletjes van het mengsel. hussel ze door een schaaltje met de kokosrasp, zodat ze er rondom licht door bedekt worden. Bewaar in de koelkast.
14 jan 18 door lid: Elfje69
|
Voedingswaarde
Portiegrootte: 1 st.
per portie
Kilojoules 213 kj
Calorieën 51 kcal
Eiwitten 0,74 g
Koolhydraat 1,84 g
Suiker 0,71 g
Vet 4,32 g
14 jan 18 door lid: Elfje69
|
14 jan 18 door lid: SkatePower
|
14 jan 18 door lid: Elfje69
|
Je hebt me bijna om om toch weer eens avocado te eten..🤔😜
14 jan 18 door lid: elntien
|
je proeft het echt niet elntien, ze zijn gewoon ganache-achtig van structuur door de avocado, hemels. klein beetje Maple sirup erdoor is ook lekker... 😛
14 jan 18 door lid: Elfje69
|
Ze zien er heerlijk uit elfje 👍🏼
14 jan 18 door lid: Jinnn1202
|
Ja ik geloof je.! 😁 maar ik word ee hondsberoerd van..🤢
14 jan 18 door lid: elntien
|
Ik kwam laatst ook een recept tegen voor een soort chocolademousse, maar dan ook met avocado als basis. Heb je die al eens geprobeerd? Ik ben namelijk erg benieuwd maar nog geen gelegenheid gehad het uit te proberen
14 jan 18 door lid: Jinnn1202
|
dank je Jinnn1202, ze smaken zoals ze eruit zien! 😉. ik heb 1x een chocomousse recept met avocado geprobeerd, maar was toen nog niet helemaal naar m'n zin. weet niet meer wat ik er niet goed genoeg aan vond, zou ik m'n logboek van oktober/november op na moeten kijken, us-een-keer 😇😏
14 jan 18 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|