Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2017
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 37,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2120 kcal
|
Vet: 92,21g | Eiwit: 100,87g | Kolhy: 220,22g.
Ontbijt: AH Citroensap Biologisch, Ooomega Lijnzaad Drink Original, Senseo Dark Roast, Raw Organic Food Lijnzaadolie, Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, AH Biogarde Magere Kwark. Lunch: Pruimensap, Koffie, Mama Natuur Agave Siroop, Rode Uien, Kropsla, Tomaten, ProLaTerre Zeewier Burger, Bagels & Beans Oathie Bagel. Diner: Granola, Dadel, Honing, Vijgen, AH Hollandse Hangop. Snacks/Andere: Avocado, de Graanschuur Superknäck Chia Sesam Lijnzaad, Delicata Puur Wasabi Sojaboon, AH Biogarde Magere Kwark, Kardemom, Cafeïnevrije Koffie, Ooomega Lijnzaad Drink Original, Donuts. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|