Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2017
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 37 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 36,25g | Eiwit: 99,42g | Kolhy: 157,86g.
Ontbijt: AH Jonagold, Holland & Barrett Fibrex, Mattisson Cacao Poeder, Banaan, AH Magere Franse Kwark 0% Vet. Lunch: AH Boeren Donker Meergranen, Philadelphia Light Komkommer & Feta, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. Diner: AH Magere Spekreepjes, AH Kippenlevertjes, Bloemkoolrijst, AH Broccolirijst, AH Gesneden Uien, Rozijnen. Snacks/Andere: Quaker Cruesli 4 Nuts, AH Magere Franse Kwark 0% Vet, Koffie, Yogi Thee Detox Energy. meer...
|
|
2023 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 56 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|