|
moest even op zoek, maar nieuwe moed gevonden. Ga er weer tegenaan (en hopelijk gaat die weegschaal nu de goede kant op)...
vanmorgen goed begonnen met 2 lessen in de sportschool, de schouders eronder😬
|
536 kcal
|
Vet: 9,45g | Eiwit: 29,02g | Kolhy: 89,16g.
Ontbijt: Mandarijn, Yoghurt (Mager). Lunch: Sperziebonen, Broccoli, Pesto Saus, AH Farfalle, Ijsbergsla. meer...
|
|
2750 kcal
|
Activiteit:
lxr - 35 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|