|
wat een leuke ideeen kom ik hier toch tegen!
|
2101 kcal
|
Vet: 107,16g | Eiwit: 81,34g | Kolhy: 200,59g.
Ontbijt: Milbona Turkse Yoghurt, AH Pluot, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Yoghurt Turkse Stijl 3% Vet, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Lunch: Euro Shopper Kalkoenfilet, AH Avocado Eetrijp, Ei, Gekookt Ei, AH Avocado Eetrijp, Danone Hüttenkäse Bieslook Peterselie. Diner: McDonald's Sundae IJs met Caramel Topping, Margherita Pizza, Dr. Oetker Pizza Pepperoni Salame Piccante. Snacks/Andere: Alesto Cashewnoten. meer...
|
|
 Reacties
24 sep 17 door lid: FloridaAngel
|
14 jan 18 door lid: Lindavanzand
|
in de eerste plaats, maak dit ALTIJD in een siliconen muffinvorm, ik heb deze nooit meer schoon gekregen.... Het is een lekker en makkelijk meeneem tussendoortje, of 3 st als lunch: eimuffins met avocado. In de vorm eerst plakje vlees naar smaak doen (kipfilet of fricandeau of rauwe ham bijv), daar een ei in doen en wat blokjes avocado. Volgens mij deed ik ze ongeveer 20 min op 180 gr in de oven, maar dat moet je de eerste x gewoon even goed in de gaten houden, omdat iedere oven anders is. Je ziet het aan de eieren vanzelf wel of ze gaar zijn ;-)
14 jan 18 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|