|
Goeiedag iedereen,
Ik zou graag jullie mening willen horen over de Voedselcombinatie-leer: een dieet waarbij sommige voedingsstoffen niet gecombineerd worden (voor meer info- gebruik internet). Ik heb een lange tijd terug mij hierin verdiept en ben erg benieuwd hoe jullie hier over denken. :)
|
2198 kcal
|
Vet: 62,20g | Eiwit: 200,23g | Kolhy: 185,58g.
Ontbijt: Gember, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Lidl Nederlandse Scharreleieren, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Princes Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: Farmer Rode Kidneybonen, AH Spinazie Vers, Jumbo Bloemkool Roosjes, Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: AH Cherrytomaten, Marc O'Deli Chiazaad, AH Hazelnoten, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Alesto Walnoten, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Komkommer, AH Winterpeen, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
|
 Reacties
Ik ken het zelf niet goed maar ben ook erg benieuwd naar meningen!
09 sep 17 door lid: Miepje90
|
Bij bepaalde ziektes (bijv. Diabetes) word het soms wel aangeraden om daar op te letten, weet ik.
09 sep 17 door lid: Tijmpje
|
Ik weet nog dat mijn moeder vroeger een dieet deed dat je per maaltijd moest kiezen tussen vlees of aardappels (khd). Met groente.
Dus je mocht het wel maar niet samen.
Bedoel je dat?
10 sep 17 door lid: elntien
|
@elntien: Ja, precies dat!
10 sep 17 door lid: Winanda!
|
Was dat niet van montignac?
10 sep 17 door lid: elntien
|
Ik dacht "een leven lang fit". Dit heb ik vroeger ooit gedaan, maar dat kan wel 25 jaar geleden zijn. Gaat uit van heel veel groente en fruit in combinatie met of vlees of koolhydraten
10 sep 17 door lid: Henrianne
|
Oh ja.. dat was het boek idd!
Maar montignac was volgens mij van hetzelfde principe
10 sep 17 door lid: elntien
|
bij montignac gaat het volgens mij vooral om veel eiwitten en vetten en alleen de goede koolhydraten en geen aardappelen, wit meel en suiker. Koolhydraten met een laag GI. Helemaal zeker ben ik daar niet van.
10 sep 17 door lid: Henrianne
|
Bij Montignac word vnl vet in combinatie met snelle koolhydraten vermeden.
10 sep 17 door lid: Tijmpje
|
Ik eet al 15 jaar volgens het lage GI programma. Daarbij eet je alleen producten met een GI lager dan 60 dus alleen langzame koolhydraten. Als je dan iets eet met een hoge GI moet je dat combineren met iets van een lage. BV. Aardappels en gekookte wortels met vlees. Dat is 3x hoog. Maar als je wit vis neemt hef je dat gedeeltelijk op
11 sep 17 door lid: j.eikenhorst
|
De naam Montignac zegt mij niets, maar hetgeen omtrent lage GI wel! Ik probeer ook zoveel mogelijk langzame klh te eten, maar kijk dan niet wat voor waarde ze precies hebben.
12 sep 17 door lid: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|