|
1170 kcal/20 gr Kh Ontbijt: cheesecake tartelette met banaan/rumsmaak Lunch: 1 LC cracker en 1 kha boterham met mettwurst en gepocheerd eitje (bijna perfect deze keer) Avond: biefstuk en geroosterde aubergine/paprika Toe: keto mini glacé & choco
|
1170 kcal
|
Vet: 75,16g | Eiwit: 89,63g | Kolhy: 20,30g.
Ontbijt: Debic Slagroom 35%, Basis / Vlaai- vulling, Basis / Mugcake - taartbodempjes. Lunch: Brood enzo / Bakels - Kha brood van Mix vd Notenshop, Thenewfood Rucola, Ei, Heidegrund Zwiebelmettwurst, 30% Minder Vet, Bolletje Protein & Low Carb Crackers. Diner: Thenewfood Aubergine, Thenewfood Groene Paprika, Milbona Bio-Roomboter, Olijfolie, AH Excellent Biefstuk. Snacks/Andere: Chocoladereep Puur, basis, Basis / Glacé - glazuurlaag, Basis / Glacé - koekdeel mini's. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|