|
Het alternatief bleek nóg slechter 🤯
|
1298 kcal
|
Vet: 67,80g | Eiwit: 71,54g | Kolhy: 96,93g.
Ontbijt: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Maiswafels Lijnzaad, Milbona Extra Belegen Kaas 30+. Lunch: Milbona Mascarpone, Milbona Ricotta, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), AH Doosjevol Blauwe Bessen. Diner: AH Biologische Tofu, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Koolraap Gesneden, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Appel. Snacks/Andere: Perla Latte Macchiato, Body & Fit Whey Perfection Chocolate, Smaakt Gepofte Rijst, Cup-A-Soup Indiase Kerrie. meer...
|
|
 Reacties
Qua macro’s dan. Dat niet alleen, ik heb nu véél te weinig gegeten. En wát ik in huis heb zal qua macro’s niks verbeteren. Lekker bezig Dodo. 🫣 Vandaag wel stukje gefietst, heel veel gewandeld, en op de minuut precies 2 uur revalidatie gehad. Inclusief de wandeling er naartoe en terug naar huis. Dus eigenlijk anderhalf uur.. Dat maakt het wel een beetje goed. 😁
07 mrt 24 door lid: Dappere-Dodo
|
Net de AH app gedownload, helaas moet ik voor de dichtstbijzijnde “overblijvers” 30 minuten met de bus 😱 Morgen kijken of ze ook dichterbij komen.
07 mrt 24 door lid: Dappere-Dodo
|
In ieder geval de moeite waard 😊
07 mrt 24 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|