|
vandaag salade met tonijn gemaakt en ayran gedroken terwijl derest lahmacun heeft gegeten. ik voel altijd hongerig. kofie drinken na mn dinner neem het hongerige gevoel weg
|
535 kcal
|
Vet: 23,74g | Eiwit: 48,66g | Kolhy: 34,34g.
Ontbijt: Gekookt Ei. Diner: Uien, Gemengde Sla, Gwoon Tonijnsalade, Freshona Crispy Maïs, Nixe Tonijn, Milbona Ayran. meer...
|
|
 Reacties
Als je je altijd hongerig voelt..? Weet je wel je BMR, AMR en wat je binnen krijgt aan calorieën?
20 feb 24 door lid: Dappere-Dodo
|
misschien meer eiwitten gaan eten dat verzadigd
20 feb 24 door lid: xladybird
|
ja ik weet wel ongeveer wat je moet eten maar ik heb vandaag gewoon mibder gegeten en het hongerig gevoel komt door mb schildklier
20 feb 24 door lid: vandiknaarfit
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vandiknaarfit's Gewicht Geschiedenis
|