|
Gekke eetdag vandaag. Vanmorgen om 1000 uur liep ik met de puber in de stad. Niet veel gekocht een trui en nog een fleece legging, ik vind die dingen zo fijn. Kind wou naar Starbucks, hij een grote frappucinno en ik heb het bij een cappuccino gehouden. 12 uur waren we thuis, ff snel de was doen want het beddengoed zat erin. Ondertussen zat de puber (die in het weekend geen adhd medicatie meer slikt) op hete kolen want we gingen voor de fatbike kijken. Hij heeft m gekocht, leuk apparaatje moet ik zeggen. Thuis nog Lopen rommelen in huis terwijl hij even naar opa en oma ging om de bike te showen. Dagtotaal 939 calorieën en 81.45 gram koolhydraten en dan heb ik net nog 2 pure chocolade rijstwafels gegeten omdat het anders nog lager was. Geen honger en meer dan 11000 stappen gezet vandaag. Ik ga lekker bankhangen met m'n mannen 😘
|
939 kcal
|
Vet: 47,72g | Eiwit: 37,91g | Kolhy: 81,45g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Jumbo Ontbijtkoek Minder Suiker, Cappuccino. Diner: All Seasons Gemengde Sla, Honing-Mosterd Dressing, Gerookte Zalm. Snacks/Andere: AH Rijstwafel Pure Chocolade. meer...
|
|