Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2024
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1713 kcal
|
Vet: 60,68g | Eiwit: 108,75g | Kolhy: 188,87g.
Ontbijt: Piña, Pharmafood Colon Clean , Jumbo Skyr. Lunch: Lechuga, Pimentón, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Huevo Duro, Vinagre, Tomates Rojos, Aguacate. Diner: Arroz Integral, Pollo Molido, Tomate Triturado (Enlatados), Galletas de Arroz, Calvé Pindakaas, Queso Cottage (2% Bajo en Grasa). Snacks/Andere: Nougat, Gomitas, Lonka Nougat, Hinojo, Zanahorias Pequeñas, AH Kokosdrink, Goma de Mascar (sin Azúcar). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Diciembrebikini's Gewicht Geschiedenis
|