|
Proteïne wafels: 1 ei 1 scoop whey vanille 1 kleine banaan geplet 1 theelepel olie Ik at 8 stuks voor 249kcal en 24,5g eiwit.
|
750 kcal
|
Vet: 18,35g | Eiwit: 59,32g | Kolhy: 82,34g.
Ontbijt: Protein vanilla waffles. Diner: spaghetti bolognese 23.01. Snacks/Andere: Thee (Cafeïnevrije). meer...
|
|
1765 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludiel's Gewicht Geschiedenis
|