Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2015
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 98,92g | Eiwit: 73,81g | Kolhy: 107,59g.
Ontbijt: Pruimen, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Gerookte Makreel, Riblappen, AH Kippenbouillon met Kippenvlees, Blue Elephant Yellow Curry Paste, Knoflook, Rode Paprika, Merza Geroosterde Rode Paprika, AH Geschrapte Worteltjes, Uien, Olijfolie, Flespompoen. Diner: Broccoli, Olijfolie, AH Zalmfilet op Huid. Snacks/Andere: Ritter Sport Kakao-Mousse, Chateau Witte Crisp Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|