|
Vandaag weer een half dagje op de zaak gewerkt, naar huis even kort slapen en tot 17.00 uur thuis achter de laptop. Dat dutje doet me echt nog goed 's middags. Eten had iets meer gemogen maar daar heb ik geen zin meer in, ik kom dus uit op 1191 calorieen en 57.63 gram koolhydraten vandaag. Ik zeg fijne avond 😊.
|
1194 kcal
|
Vet: 76,46g | Eiwit: 64,88g | Kolhy: 57,63g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Verberghe Leverworst, Augurken, Gebakken Ei. Diner: AH Kipshoarma, Action Knoflooksaus, Broccoli. Snacks/Andere: Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Dolce Gusto Mocha. meer...
|
|
 Reacties
Ook een fijne avond, en misschien kun je vanavond rond 22.00 uur nog iets eten.💐
05 dec 23 door lid: Ria7057
|
2200 🤣🤣🤣🤣 dan lig ik al in bed. Ik sta om 530 op en ik stap er om 2130 in. Na het avondeten eet ik zelden nog wat eigenlijk.
05 dec 23 door lid: Gerrika G
|
Ja dat snap ik dan is het ook niet lekker met een volle maag naar bed. Sorry was maar een idee wat ik zelf wel eens toepas als ik te weinig heb gegeten.💐
05 dec 23 door lid: Ria7057
|
Je hoeft geen sorry te zeggen hoor, ik heb gewoon een raar slaapritme.
05 dec 23 door lid: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|