|
Ik zou graag terug op 62kg zitten tegen eind december. Lijkt me een haalbaar doel.
|
1254 kcal
|
Vet: 38,19g | Eiwit: 83,55g | Kolhy: 141,88g.
Ontbijt: Boni Platte Kaas Halfvol, Lotus Speculoos (7,5g), Damhert Choco, Volkoren Brood. Lunch: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Delhaize Frambozen, Spaghetti, Manna Sauce Bolognaise. Diner: Lipton Ice Tea, Olijfolie, Delhaize Blinde Vink, Tomaten, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). meer...
|
|
1785 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 7 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 8 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludiel's Gewicht Geschiedenis
|