|
Het gaat de hele week al best aardig met eten. Rond de 1500 calorieen en rond de 100 gram koolhydraten maar uitdagingen liggen op de loer 🤐. Morgen de laatste werkdag van de puber bij zn Zaterdag baantje al besloten dat we daar gaan eten en ze hebben daar verschrikkelijk lekkere hamburgers 🙄. Volgende week zaterdag met z'n 3en uit eten bij een steakhouse en daarna naar de film. Ik denk dat het wel goed komt al weet ik nog niet hoe ik dat ga fiksen......
|
1424 kcal
|
Vet: 62,31g | Eiwit: 90,29g | Kolhy: 118,56g.
Ontbijt: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Hello Fresh Bruine Ciabatta, Cappuccino. Diner: Koopmans Volkoren Pannenkoek, Melkan Halfvolle Melk, Van Gilse Schenkstroop. Snacks/Andere: Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, AH Gezouten Cashewnoten. meer...
|
|