|
Afvallen weer opgepakt. Moet ook, m’n bloeddruk medicijnen zijn weer verhoogd. Gewicht, bewegen, bloeddruk hangen bij mij aan elkaar. Heb weer een oproep voor bloed donatie gekregen, een goeie motivatie om alles weer naar beneden te brengen. Fijn weekend!
|
1236 kcal
|
Vet: 26,05g | Eiwit: 80,87g | Kolhy: 164,80g.
Ontbijt: Koffie, Banaan, Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Campina Volle Melk, Quaker Havermout Crunchy Muesli Goji- & Blueberry. Lunch: De Afbakker Vloerbrood Meergranen, Plus Ovengebakken Kipfilet. Diner: Heinz Tomato Ketchup, Maza Muhammara, Dirk Gebraden Rosbief, De Afbakker Vloerbrood Meergranen, Gekookt Ei, Optimel Drinkyoghurt, Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos. Snacks/Andere: Gedroogde Abrikozen, Koffie, Campina Volle Melk. meer...
|
|
 Reacties
Top Lonneke💪Fijn weekend🌺
09 sep 23 door lid: Laura ¥
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|