|
Op tijd wakker geworden vanmorgen, ik begon om 400 uur al te draaien, kwart voor 6 maar eens opgestaan. Het was nog donker gatver! Ik zat in dubio maar toch maar de fiets gepakt. Gelijk volle bak aan het werk. Om 14 uur nog een meeting die was om 1500 uur afgelopen. Toen was ik flink door de energie heen en ben ik naar huis gegaan, toen baalde ik wel en wou ik dat ik toch de auto had gepakt 🙄. Had thuis nog wat willen werken maar het zat er niet meer in zo moe was ik 😒. Eten ging weer goed al is Mike daar niet heel blij mee want die vind dat ik te weinig eet nu mijn lijf nog een ontsteking aan het opruimen is. Ik kan zonder pijnstillers gelukkig jeej. Ik ga bankhangen, fijne avond 💜💜
|
1195 kcal
|
Vet: 68,42g | Eiwit: 80,76g | Kolhy: 53,72g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gekookt Ei, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: AH Gehaktschnitzel, Broccoli. Snacks/Andere: Pepsi Pepsi Max Lemon. meer...
|
|