Biene Mays's Logboek, 23 aug 23

Veel vochtschommelingen afgelopen week door de warmte. Qua eten, werken, sporten en bewegen weer back on track. Eerste week IF is een feit ✅
Ben tevreden 😊.

---

1314 kcal

Vet: 42,34g | Eiwit: 117,07g | Kolhy: 107,83g.   Lunch: Nevo Komkommer met Schil , Tann Puten Extra, Gekookte Bloemkool (Vers), Sperziebonen, AH Rode Uien, AH Kropsla, AH Tasty Tom Trostomaten, Demeter Appelazijn. Diner: AH Kipchipolata, AH Snoeptomaatjes, AH Bloemkool Rijst, AH Biologisch Volkoren Couscous, AH Excellent Lamsfilet met Knoflookmarinade, AH Kipfilethaasjes, Nevo Sperziebonen Gekookt , AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Rode Uien, Aldi Bouillonblokjes, Apetina Witte Kaas 50% Minder Vet, AH Zoete Puntpaprika , Nevo Komkommer met Schil . Snacks/Andere: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, AH Mango Gesneden, Eiwit, Danone Hipro Mango. meer...