|
Preprep voor morgen avond: homemade lasagne met echte ragu van mager rundergehakt en heel veel groente liefdevol laten sudderen , 1,5 liter bechamelsaus met een heel stukParmezaanse kaas en Volkoren lasagnebladeren
|
1355 kcal
|
Vet: 39,05g | Eiwit: 90,00g | Kolhy: 188,64g.
Lunch: Kruidvat Psyllium Vezels, SPAR Semmelbrösel , Marillenknödel gezonde 1 portie = 1 knödel ⭐️⭐️⭐️⭐️, Aspergesoep. Diner: Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Knorr Aromat , Zero Rice Rijst, AH Volkoren Basmati Rijst, AH Biologisch Zalmfilet, Maggi Aroma, Knorr Kippenbouillon. Snacks/Andere: Crumbledeeg met rabarber/ aardbeien compote, Optimel Vanille Vla 0% Vet. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biene Mays's Gewicht Geschiedenis
|