|
Keto lunch: Mascarpone taartje met paranoten, slagroom en aardbeien!😋 Ik denk alleen dat je paranoten beter niet kunt invriezen, vreemde smaak.🤔 Verder hapte het makkelijk weg. Fijne middag!😘
|
1400 kcal
|
Vet: 104,01g | Eiwit: 88,15g | Kolhy: 21,10g.
Lunch: AH Verse Slagroom, AH Hollandse Aardbeien, Alesto Paranoten, Geroosterd Sojameel, Amandelmeel, Mascarpone, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Ei. Diner: Oké Tomatenblokjes in Tomatensap , Ketoup Low Carb Soja Rijst, AH Rode Uien, Go Tan Kokosmelk, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Bereide Knoflook. meer...
|
|
 Reacties
Nee, deze komt in de tweede. Maar ik heb het recept wel voor je hoor
20 mei 23 door lid: keto_danny
|
Mascarpone taartjes:
2 taartjes van 12 cm.
* 2 eieren
* 100 gram mascarpone
* 30 gram yogurt
* 20 gram amandelmeel
* 20 gram sojameel
* 30 gram erythritol
* 1/4 tl bakpoeder
* Flinke snuf zout
* Optioneel: 20 bananen milkshake druppels van skinny food.
* Optioneel: pecannoten voor de bovenkant.
Verwarm de heteluchtoven voor op 140 graden.
Splits de eieren, en klop de eiwitten op met het bakpoeder.
Mix in een andere kom de overige ingrediënten.
Mix alles op de laagste stand door elkaar.
Vet een 12 centimeter springvorm, en bak het taartje 30 minuten.
Zet de oven uit, en laat het taartje nog 30 minuten staan.
Laat volledig afkoelen.
Eet smakelijk!
20 mei 23 door lid: keto_danny
|
Zeker doen! Ellen, elfje maakt ze ook nog weleens
20 mei 23 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|