|
Mijn snelste tempo tot nu toe, echt super trots op! 😊Hardlopen gaat nu steeds beter! Voel me al veel fitter! Nu lekker onder de 🚿 en de rest van de dag lekker relaxen , barbecueën en genieten met mijn gezin. ☀️🍗🍖🥩🍔🦐🍷🥂🍰🍧☕️☀️🎉
|
1999 kcal
|
Vet: 84,87g | Eiwit: 116,34g | Kolhy: 166,82g.
Lunch: Beaujolais, AH Stokbrood met Knoflookboter, Oppo Strawberry Cheesecake, Hertog Vanille Ijs, Aardbeien, AH Pittige Knoflookboter, AH Schnittbroodjes, AH Spareribs Pittig, Mazzetti Balsamico Azijn, AH Rode Uien, Zwarte Olijven, Groene Olijven, Apetina Witte Kaas 50% Minder Vet, Nevo Komkommer met Schil , AH Tasty Tom Trostomaten, AH Gemengde Sla Melange, AH Kipchipolata, AH BBQ Garnalenspies Knoflook, AH Excellent Ossenhaas. Diner: Apetina Witte Kaas 50% Minder Vet, Groene Olijven, Zwarte Olijven, ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Vezelrijk Cracker, Mazzetti Balsamico Azijn, AH Gesneden Uien, AH Tasty Tom Trostomaten, Nevo Komkommer met Schil. meer...
|
|
 Reacties
14 mei 23 door lid: cococo42
|
Goed bezig, je gaat lekker 💪🏻
|
14 mei 23 door lid: PeetjePuk
|
14 mei 23 door lid: Biene Mays
|
Lonneke, ik ben hier echt apetrots op dat ik dit heb gehaald! De laatste kilometer koste me een hoop strijd met mezelf om vol te houden! Heb het wel gehaald 😁🎉
14 mei 23 door lid: Biene Mays
|
Trots op je 😘. Ik heb deze week jammer genoeg niet kunnen hardlopen. Volgende week joeuwe kansen 😊
|
Ik plan het altijd in wanneer het mij het beste uitkomt en dan mag ik van mezelf geen smoesjes hebben om niet te gaan! Misschien zou inplannen jou ook kunnen helpen?
14 mei 23 door lid: Biene Mays
|
Ik loop altijd op vrijdag en zondag ochtend en op dinsdag of woensdag middag na m’n werk (ligt aan het weer). Maar vrijdag moest ik bloed doneren voor de 1e keer. Dat ging niet zonder slag of stoot, en vanochtend moest ik werken. Volgende week zal het denk ik woensdag worden, dan is het als het goed is droog.
|
Ja Lonneke, morgen helaas tegen maar daarna weer droog! Veel plezier met hardlopen aanstaande week. Ik ga ook weer voor 3 keer lopen !
14 mei 23 door lid: Biene Mays
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biene Mays's Gewicht Geschiedenis
|