Biene Mays's Logboek, 25 mrt 23

Gezonde kaneelbroodjes gebakken: recept kan je opzoeken in de AH app/website . Één broodje: 175 kcal - 31g koolhydraten - 3g vet - 6 gram eiwitten - 5,6 gram vezels.

Bekijk Dieet Kalender, 25 maart 2023:
1341 kcal Vet: 52,54g | Eiwit: 85,58g | Kolhy: 123,61g.   Ontbijt: Quaker Havermout, Verstegen Kaneel, Smaakt Haverzemelen, AH CHIAZAAD Thuis, AH Blauwe Bessen, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Bertolli Olijfolie , Maiskolf, AH Crème Fraiche Light, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Haricots Verts, AH Beefburger Naturel. Diner: AH Rucola, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Rosbief, ERU Balans 15+, AH Koolhydraatarm Brood. Snacks/Andere: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Gezonde kaneelbroodjes Ah. meer...

7 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Bereid met: 330 gram Volkorenmeel 1 zakje 7 gram gist 1 cup ( 100gram) AH appelmoes 0% suiker 200 gram Philadelphia light 150 gram dadels zonder pit 3 EL kaneel 1 geklutst ei om te bestrijken 1 uur laten rijzen 20- 25 minuten 180/190 graden bakken Uitgebreide beschrijving zie website ALBERT HEIJN “ gezonde kaneelbroodjes “  
25 mrt 23 door lid: Biene Mays

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Biene Mays's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.