|
Heerlijk rustig aan gedaan vandaag en veel op de bank gehangen. Precies wat ik nodig had. Voor mijn moeder even een durum gehaald, had ze zin in. Voor mike ook een om te eten tijdens de late dienst en voor Marshall een laçhmacun om te eten voor zijn werk. Ik heb lekker m'n andere halve salade opgegeten. Mijn mams nog even geholpen met wat huishoud dingetjes en terug op de bank. Ik heb vanmiddag heerlijk genoten van 2 muesli bollen voor de lunch. Qua calorieën zit ik nog prima wel veel koolhydraten zo rond de 125. Stiekem verwacht ik dus een plus morgen. Oh well we zullen zien. Fijne avond peoples 🥰
|
1390 kcal
|
Vet: 60,82g | Eiwit: 80,67g | Kolhy: 123,71g.
Ontbijt: Milbona High Protein Pudding Chocolate , Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Jumbo Mueslibol, Perfekt Mini Crackers Olijf & Oregano, J.D. Gross Arriba 85% Cacao. Diner: AH Gebraden Rosbief, Jumbo Farmer Salade, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andere: Verberghe Leverworst, Coca-Cola Zero Sugar Vanilla, 2Keep Protein Bar Salted Caramel. meer...
|
|