|
Gisteren feestje gehad: met late weging vandaag maar +0,3 kg erbij, dat valt dus reuze mee! Nog een weekje door met mijn voedingsplan en netjes alles tracken! Hopelijk krijg ik nog een beetje wat eraf voor we op vakantie gaan in het weekend!
|
1298 kcal
|
Vet: 36,59g | Eiwit: 96,30g | Kolhy: 126,05g.
Ontbijt: Smaakt Haverzemelen, AH Conference Peren, AH CHIAZAAD Thuis , Campina Halfvolle Melk, AH Blauwe Bessen, Quaker Havermout. Lunch: Danone Hüttenkäse , Groentensoep, Céréal Hagelslag Melk, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, AH Zaanse Snijder Volkoren, AH Rucola, No Fairytales Wortel Tortilla, AH Gerookte Zalm. Diner: Maggi Aroma, Parmezaanse Kaas, Philadelphia Naturel Light, Bonduelle Crispy Mais, Tonijn in Water (uit Blik), Grand'Italia Penne Volkoren, AH Prei. Snacks/Andere: Lindahls Kwark. meer...
|
|