Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2023
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 48,25g | Eiwit: 62,92g | Kolhy: 165,16g.
Ontbijt: Suiker, Aldi Hella Bewust Light, Koffie, Aldi Extra Volkoren Brood. Lunch: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Hella Bewust Light, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Gekookt Ei, Delicieux Truffel Mayonaise, Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod. Diner: Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Aldi Walnoten, Aldi Gerookte Spekreepjes, Spruitjes roerbak, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Pepersteak. Snacks/Andere: Aldi Chocolate Chip Cookie, Banaan. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|