|
1e sportieve week van het jaar zit erop. 3 dagen hardgelopen, 1 dag Fit20 en met een een challenge Coretraining voor beginners op “mijn leefstijl coach” van de appie begonnen, vandaag dag 4. Fijne zondag.
|
1471 kcal
|
Vet: 54,36g | Eiwit: 106,32g | Kolhy: 134,52g.
Ontbijt: Blauwe Bessen, Koffie, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Banaan, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Mymuesli Low Sugar Strawberry Cassis. Lunch: Milner Jonge Kaas 30+, Jumbo Koolhydraatarme Bollen. Diner: Bonduelle Edamame Bonen, Nautica Gerookte Zalm met Zwarte Peper, AH Snoeptomaatjes, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Bosbes, Remia Mosterd Honing Smaak Dressing 0% Suiker, Gekookt Ei, Optimel Drinkyoghurt, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andere: Gedroogde Abrikozen, Appel, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|