vandiknaarfit's Logboek, 12 okt 22

-2kg in 6 dagen morgeg dag 7. bang dat ik ook spier afbraak heb. ik ben GEINTERESSEERD in koolhydraadArm Keto dieet

8 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Is ook wel veel 2 kg in 6 dagen dan vraag ik me ook af of dit op een goed gezonde manier gaat dat het straks niet dubbel er terug aan zitā€¦ welke app had je hier voor gevonden 
13 okt 22 door lid: dani.p2
Misschien is het alleen maar vocht? De eerste dagen gaat altijd snel. Ik was in 2 dagen kha na het weekend als bijna 2 kg kwijt. Maar meten is weten. Sportschool even binnen lopen jezelf laten wegen (met kleding aan) 😉 kost 5 euro als je geen lid bent en je krijgt al je cijfers op een bonnetje visceraal vet etc.... Als je echt bang ben dat je je spiermassa verliest is het een overweging waard. Was voor mij ook een drempel hoor maar heb het ook gedaan...  
13 okt 22 door lid: Yoo69
Als je geen koolhydraten meer eet, kun je in de eerste week wel 5 kilo afvallen. Uiteraard is dat voornamelijk vocht 
13 okt 22 door lid: keto_danny
ik heb met deze dieet voornamelijk groente fruit ei kip vis gegeten 
13 okt 22 door lid: vandiknaarfit

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


vandiknaarfit's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.