|
|
1188 kcal
|
Vet: 35,29g | Eiwit: 76,95g | Kolhy: 119,61g.
Ontbijt: Qualino Tutti Frutti, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, We Care Crunchy Muesli. Lunch: We Care Crunchy Muesli, Magere Kwark Citroen, Appelstroop Minder Zoet, Hazelnoot Chocoladepasta, Crisp Bread Knäckebröd, Knoflook & Fijne Kruiden. Diner: Crunchy Muesli, Magere Kwark Citroen, Protiplan Tortilla’S/Wrap, Feta, Knoflook & Fijne Kruiden, Veggie Kibbeling, 100% Plantaardige Falafel, Jumbo Salademix. Snacks/Andere: Sprits Chocolade. meer...
|
|
1763 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Je zegt wel dat havermout je verslaving is, maar volgens mij is dat je kwark hoor! Gewoon 2x per dag!! 😱🤷♀️🤣🤣🤣
01 okt 22 door lid: MDW80
|
😂😂 ja dat ook! Maar het zijn geen grote hoeveelheden en het werkt 😊
01 okt 22 door lid: dani.p2
|
Vooral doen, redelijk vullend voor weinig kcal. En ook nog eens lekker 👍☺️
01 okt 22 door lid: MDW80
|
Ja precies! Havermout en kwark zijn wel mijn toppers die ik heel graag eet! Maar met de havermout sla ik nu en dan eens een dagje over maar met de kwark kan ik dat gewoon weg niet 😊
01 okt 22 door lid: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dani.p2's Gewicht Geschiedenis
|