|
Heerlijk! 400gr ovengroenten (zoete aardappel, pastinaak en pareluitjes) met 150gr kipreepjes. Eerst maar eens kijken hoe vol ik hierna zit, heb anders evt nog komkommer, tomaatjes en augurkensticks
|
1039 kcal
|
Vet: 33,76g | Eiwit: 72,96g | Kolhy: 100,48g.
Diner: Slagers Kwaliteit Kipreepjes, AH Olijfolie Mild, Bonduelle Ovengroenten Zoete Aardappel Pastinaak & Pareluitjes, Plus Blauwe Bessen Vriesvers, Nevo Banaan, Molina Havervlokken, Natural Happiness Chiazaad, Melkan Magere Franse Kwark. meer...
|
|
 Reacties
Kom je uit op een calorietekort vandaag?
11 aug 22 door lid: Vecasimic
|
Ja, nogal... Zit nu op zo'n 1050 kcal en heb dus ook nog 1,5uur gewandeld.
Heb een flink volume aan avondeten (ben nog bezig) en ga er niet veel bij stoppen, anders plof ik
11 aug 22 door lid: Wobbeltje!
|
Oké, 1,5 gewandeld en 1.050 kcal. Dat heb je gewoon echt supergoed gedaan vandaag.
11 aug 22 door lid: Vecasimic
|
11 aug 22 door lid: Wobbeltje!
|
Hebben we allebei goed gedaan vandaag Wobbel! Ik heb zo’n 9 kilometer gelopen, waarvan 2 door het zachte strand zand, twee keer een goed stuk gefietst. Ik reken zo eens uit hoeveel ik gegeten heb. 🥰
11 aug 22 door lid: Dappere-Dodo
|
11 aug 22 door lid: Wobbeltje!
|
Ik kom vandaag uit op 1615 kcal, waarvan 31% eiwit, 31% koolhydraten, 38% vet. Kan er mee door... 🙈🙈
11 aug 22 door lid: Dappere-Dodo
|
In ieder geval onder mijn AMR vandaag, maar ik heb nog een beer in mijn maag 🥴 Mijn ontbijt was om 09.30 uur, lunch was pas om 20.00 uur, diner nog om 21.15 uur 🤭 Ik heb het zo druk gehad, niet eens de oncoloog kunnen spreken voor de laatste uitslagen. 🥴 Morgen écht doen, we draaien al een week om elkaar heen, inspreken doen ze nooit.
11 aug 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Dat is hoe dan ook een kcal-tekort met al die beweging. Dus sowieso goed bezig!!!
11 aug 22 door lid: Wobbeltje!
|
Ja, daar moet je morgen wel echt ff tijd voor maken. Dat is belangrijk!
11 aug 22 door lid: Wobbeltje!
|
11 aug 22 door lid: Dappere-Dodo
|
En ik weet het.... Ik heb nogal een vermijdende persoonlijkheid. 😛 Confrontatie en conflicten ga ik ook uit de weg. Maar dit is ook, in a way, een confrontatie.
11 aug 22 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wobbeltje!'s Gewicht Geschiedenis
|