Gerrika G's Logboek, 17 jul 22

Gerrika G's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

De hele dag weinig gegeten zodat ik vanavond lekker mee kon eten. 2 frikandellen speciaal en een patat speciaal. Heerlijk met dit weer. Gisteren nieuwe hardloop schoenen gekocht en gisteren geprobeerd. Was eigenlijk te warm dus maar 3 kilometer gelopen. Vanochtend hetzelfde ook 3 kilometer gelopen. Deze dempen echt heerlijk ik ga als de brandweer. Vanochtend een halve minuut sneller dan gisteren en dat terwijl ik echt wel kon voelen dat ik gisteren ook gelopen had. Beetje moe in de benen maar bewegen is bewegen 💪💪

Bekijk Dieet Kalender, 17 juli 2022:

1740 kcal

Vet: 107,13g | Eiwit: 67,32g | Kolhy: 125,23g. Ontbijt: Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Lunch: AH Groene Peperpate, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Friet Speciaal, Frikandel Speciaal. Snacks/Andere: Chocolade Chip Koekje, Pepsi Pepsi Max Lemon, 2Keep Protein Bar Double Choco. meer...

30 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Lekker bezig jij!😃💪🏾😘

17 jul 22 door lid: linshelu

Nu hopen dat de patat niet blijft plakken 🙄

17 jul 22 door lid: Gerrika G

Super goed zeg!

17 jul 22 door lid: keto_danny

lekker frikandel speciaal 😋 Heb ik ook een dagje weinig eten voor over 👍🏻

17 jul 22 door lid: Chrisje.66

Gerrit’s a Grease Lightning 👨‍🎤

17 jul 22 door lid: Faat68

Och die is er zo weer af alleen vocht als je verder goed zit kwa calorieën toch😘😘

17 jul 22 door lid: linshelu

als den brandweer..mooie slogan...ga ik onthouden. ren ze! tatutatu

17 jul 22 door lid: j400


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Gerrika G's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Gerrika G's Logboek, 17 jul 22

Opmerking Toevoegen

Gerrika G's Gewicht Geschiedenis