Dankjewel. Rustig opbouwen en dan komt het vanzelf. Ik heb wel elke keer als het lekker gaat krijg ik een blessure zodat ik weer een paar weken niet kan lopen en weer opnieuw moet opbouwen. Ben nu weer bezig om mijn snelheid wat omhoog te krijgen. Ben er wel achter dat ik niet veel meer dan 10km moet lopen want als ik verder ga komen de blessures weer kijken. Maar in mijn hoofd wil ik verder als het lukt. Zo blijf ik lekker bezig 😂.