|
Vanmorgen onze zoon naar z'n werk gebracht en daar even wat ontbeten. Stokbroodje met een kant filet americain en de andere kant eiersalade beide met uit en erm cola zero erbij. Even een zwembroek gescoord voor m want Woensdag gaat hij op kamp en de oude zwembroek was veel te klein. Door naar de action voor nog wat andere spulletjes. Snel door naar de supermarkt geen idee wat we moesten eten vanavond, voor makkelijk gegaan 2 witte bolletjes met mayonaise wat komkommer, ui en een schnitzel. Vanmiddag een eierkoek en 3 cookie crunch pindarotsjes op. Zeker niet te veel calorieën op vandaag wel te veel koolhydraten. Ondertussen het hele huis opgeruimd en de bedden verschoond. Manlief is het afdak in de tuin aan het beitsen, ik zit ondertussen op de bank om 2000 kind weer ophalen. Morgen lekker hardlopen en ik geloof dat de barbecue 's avonds aangaat.
|
1461 kcal
|
Vet: 61,76g | Eiwit: 81,15g | Kolhy: 137,32g.
Ontbijt: AH Wit Frans Stokbrood, Gekookt Ei, AH Filet Americain met Uitjes, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Jumbo Puur Chocolade Pindarotsjes, Gwoon Eierkoeken. Diner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Uien, Bolletje Wit, Zaanse Mayonaise, Komkommer (met Schil), Jumbo Varkensschnitzel. Snacks/Andere: Coca-Cola Zero Vanilla. meer...
|
|