|
Ik moet erg mijn best doen om in ketosfeer te blijven en echt alles checken. Juist bij groente en fruit. Vanavond een spinaziequiche gemaakt met Gruyèrekaas, fêta, mozarella en champignons. Halve taart voor 10 khd, Nailed this one 🥰😂😎
|
448 kcal
|
Vet: 27,88g | Eiwit: 37,22g | Kolhy: 10,49g.
Diner: Koko Ongezoete Kokosdrink, AH Biologisch Mozzarella, Bio Today Ghee, Apetina Feta 10% Vet, AH Spinazie Vers, Rode Uien, Champignons, Knoflook, Parmezaanse Kaas, Ei. meer...
|
|
 Reacties
11 jun 22 door lid: keto_danny
|
Ziet er goed uit! 🤩 Weer helemaal okee? 😘
11 jun 22 door lid: Dappere-Dodo
|
@Dappere, zo goed als. Alleen wakker worden door er een plens koffie in te gooien kan ik echt wel op mijn bolle buik schrijven ☹️
En een zoute haring met uitjes zwemt na 2 happen gewoon weer terug om het zo maar even te zeggen 😜
Omdat ik toch wel erg veel zin in had in mijn haringen probeerde ik ze ook zonder de uitjes en dat ging perfect 😮💨
Nu ik weet dat mijn maag gewoon nog heel gevoelig is en zaken als koffie en uitjes niet zo fijn zijn pas ik alles er een beetje op aan en verwacht ik geen problemen meer 🌝
12 jun 22 door lid: Faat68
|
12 jun 22 door lid: eveline1968.em
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Faat68's Gewicht Geschiedenis
|