|
Yeah!!! Onder de 100.. 🎉 En dooorrr!!
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 46,03g | Eiwit: 67,95g | Kolhy: 218,75g.
Ontbijt: Magere Kwark, Aardbeien, Magere Yoghurt, Aldi Granola Noten, AH Blauwe Bessen. Lunch: Gekookt Ei, AH Rucola Sla Melange, AH Trostomaten, Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Tortilla Wraps (40g). Diner: Conimex Bali Kroepoek, Nasi Goreng. Snacks/Andere: AH Magere Franse Kwark, Aardbeien, Eierkoek, Liga Milkbreak Melk, Verkade Café Noir. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|