|
Vanmiddag mijn interval hardlooprondje weer gedaan. Les 12 van Evy 5-10 km. Ging weer lekker 😊
|
1568 kcal
|
Vet: 43,79g | Eiwit: 96,99g | Kolhy: 192,64g.
Ontbijt: Koffie, Aardbeien, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Melkan Magere Franse Kwark, Mymuesli Blueberry, Banaan. Lunch: Aldi Rosbief, AH Snoeptomaatjes, Lidl Rucola, Lidl Grof Volkorenbrood. Diner: Nestlé Kvarg Stracciatella, Courgette, Knorr Romige Tagliatelle , Lidl Zalmfilet BBQ, Plus Tuinkruiden Dressing, AH Spinazie Vers, Blue Band Finesse Voor Koken Light, All Seasons Gemengde Sla, Cherrytomaten. Snacks/Andere: AH Medjoul Dadels, Gedroogde Abrikozen, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Kiwi. meer...
|
|
 Reacties
Top over twee maanden moet ik dat ook kunnen.
17 mei 22 door lid: wendycarty
|
Gaat je zeker lukken💪🏻. Toen ik begon haalde ik het einde van de straat niet eens 😂
|
Je moet niks, hè.. Als je er wat langer over doet is dat ook geen probleem! 😉
18 mei 22 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|