|
Ontbijt.. Beter laat dan nooit. 🙈 Lekkere salade met couscous en spinazie, en veel extra fruit zelf toegevoegd. En (veeeel te veel) yogurt erin. 😂 Geen idee of ik er genoeg aan heb, ik werd wakker met enorme trek! 😳
|
1493 kcal
|
Vet: 54,71g | Eiwit: 62,87g | Kolhy: 180,08g.
Ontbijt: Geroosterde Amandelen (Ongezout), AH Biologisch Biologische Magere Yoghurt, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Roquefort of Blauwe Kaas, Nashi Peer, AH Peen Julienne, AH Spinazie Vers, Kanzi Appels, AH Koolraap Gesneden, Bleekselderij, AH Rode Pitloze Druiven, Gele Paprika's, AH Bouillon Kip, AH Volkoren Couscous. Lunch: Kaneel, AH Amandelmelk Ongezoet, Van Gilse Lichte Basterdsuiker, AH Vloerbrood Wit, Lurpak Roomboter Ongezouten , Ei. Diner: Iglo Roerbak Sensatie Aardappeltjes met Kipfilet & Spinazie in Honing-Mosterdsaus, AH Ovengroente Spruitjes Pompoen Rode Ui. meer...
|
|
 Reacties
En toch los gegaan hierna! 😳 Ik durf het niet eens in te vullen! Raar ook. Ik kreeg een soort van migraine symptomen omdat mijn linker trapezium spier vast zit, en ik ben gaan eten in de hoop dat het dan beter zou gaan. Ik had echt behoefte om te eten. 🥴 Nu baal ik er van. De nieuwste fysio oefening zorgt ook nog eens voor veel meer pijn in de rest van mijn lijf. 🙈 Nou ja, genoeg geklaagd. Niet meer eten voor de rest van vandaag. 😂
08 mei 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Nou lekker eten wanneer je honger/ trek hebt. Jij hebt vaak genoeg dat je te weinig eet, dus die ene keer is alleen maar goed!
08 mei 22 door lid: MDW80
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|