|
Vandaag mijn interval hardlooprondje gedaan samen met mijn zoon. Hij loopt nooit hard dus hij hardlopen en wandelen en ik extra stukjes heen en weer gelopen 😊. En het uitlopen hebben we wandelend gedaan.
|
1562 kcal
|
Vet: 34,95g | Eiwit: 98,53g | Kolhy: 210,53g.
Ontbijt: Koffie, Aardbeien, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Mymuesli Brainfit, Banaan. Lunch: Koolhydraatarm Brood, Lidl Filet Americain Mager, AH Snoeptomaatjes, Lidl Rucola. Diner: Optimel Drinkyoghurt, Milbona Skyr Blaubeere, AH Krieltjes met Schil, Iglo Lekkerbekje Oergranen, Iglo Spinazie À La Crème, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Gedroogde Abrikozen, Friesche Vlag Balance, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, AH Medjoul Dadels, Kiwi. meer...
|
|
 Reacties
gezellig dat je dit samen kon doen. Wil hij nu vaker mee??? Of anders gevraagd, wil je hem vaker mee hebben 🤭🤭
03 mei 22 door lid: smootylaatmaar
|
Van mij mag hij mee, maar ik denk niet dat hij het wil. Ik vroeg al of we hardloopschoenen moesten gaan halen, maar dat hoefde nog niet 😂😂
|
03 mei 22 door lid: AviaMar
|
03 mei 22 door lid: Cami@1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|