keto_danny's Logboek, 03 mrt 22

Lijkt me heerlijk 

Kan me er iets bij voorstellen, chaffles lijken mij ook lekkerder dan gehakt met Roomboter. 

En je hebt in elk geval nog voorbereidde zakjes gehakt voor wanneer nodig. 😘 

Whow Ze zien er prachtig en heerlijk uit 😋 

Mjammie, voor mij een stuk aantrekkelijker dan het gehakt😃. Hopelijk bereik je hier ook mee waar je op hoopt. 

We zullen het morgenochtend zien 😳🤪 

😊🤞🏻. 

Mag ik vragen jij bent met keto afgevallen.Blijf jij dit voor alrijd doen of probeer je t een beetje bij te houden  

Dit doe je in principe voor altijd. Je kunt niet een beetje fat adapted zijn, en een beetje koolhydraten verbrander. Dan kiest je lichaam altijd voor koolhydraten, en daar voel ik mij niet goed bij. 

Metabole flexibiliteit bestaat ook. Is best interessant om op te googlen. Het komt niet automatisch aanwaaien, je kan het wel ontwikkelen maar hangt af van vele factoren (dna, leefstijl en eetpatroon van de afgelopen jaren/decennia, sport en beweging, lichaam al geoefend in vasten of niet, etc) Ik ben geen expert op dit vlak maar weet uit ervaring dat het bestaat 😄. 

Niet qua vet verbranding, koolhydraten verbranding. Uiteraard kun je dat doen, maar het is niet gezond. Het is dan voor je lijf alsof je steeds met een nieuw dieet begint. Dat is enorm zwaar voor je lijf. Maar iedereen moet uiteraard doen wat je zelf prettig vind. Ik vind dat dus onprettig. En ondanks dat ik extreem kort haar heb, wil ik dat wel graag op mijn hoofd houden. 

Haha, ik gun iedereen z’n haar! En z’n eigen weg. Maar neemt niet weg dat het bestaat, te bereiken is en fijn kan zijn. Sowieso heel interessant onderwerp om over te lezen en in te verdiepen, vond ik althans. 

Ynnad1975 > Aaaawwww door al die ‘lekkere’ foto’s ga ik toch overstag denk ik om een wafelijzer te kopen. Is dit een mini-wafelijzer? 

Dit is een mini wafelijzer van Bestron. Hij bevalt erg goed, en heeft 5 jaar garantie. 

Ik ga het niet lezen funshine, het interesseert mij totaal niet. Als je het leuk vind om erover te lezen, dan kun je ook de website van madelon eens lezen. www.waymadi.nl Daar legt ze ook uit, waarom je dat juist niet moet doen. Ik ben deze week juist met een vast begonnen, omdat mijn lichaam blijft vragen om koolhydraten. Dit vind ik heel erg vervelend, want ik krijg er vreetbuien van. Voor mij kan het dus niet naast elkaar, en kies ik er ook voor omdat niet te willen, en te doen. Ik eet echt weleens een keertje sushi, maar mij wekelijks tegoed doen aan een zak chips, is voor mij geen enkel voordeel. Ik heb er 24 uur buikpijn van, voel mij er slecht van, en blijf de hele week hunkeren naar chips en koolhydraten. 

Goeie crackers, van waymadi, die eet ik al een jaar of twee en nog steeds lekker. En verder nogmaals, ieder z’n weg maar er zijn wel meerdere wegen naar Rome. Ik lees nou eenmaal graag en liefst uit veel bronnen 😃. Hoop dat je cravings wegblijven, komt vast goed! 

Cravings gaan nu goed, knop is weer volledig om. Welke crackers maak je dan? Want het platbrood is ook lekker  

De lijnzaadcrackers met grana padano (en pitten en sesamzaad). Eet ik echt met van alles, pesto, roomboter, kaas, gedipt in olijfolie met kruiden, ben ze nog steeds niet zat. Echt fijn dat de knop weer om is bij jou, dat maakt het leven in elk geval weer een beetje makkelijker. Hopelijk!  

Madelon heeft veel lekkere recepten. Het zijn alleen wel vaak zulke grote hoeveelheden. Ik eet zelden crackers of brood of iets dergelijks. Anders zou ik het gist brood eens willen proberen. Maar ik ken mezelf, ik eet er dan vervolgens nauwelijks van.