linshelu's Logboek, 30 nov 21


Bekijk Dieet Kalender, 30 november 2021:
1671 kcal Vet: 54,93g | Eiwit: 125,70g | Kolhy: 153,56g.   Ontbijt: Maiswafel Sondey, Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Meester & Zn. Kalkoenfilet, ERU Balans 15+. Lunch: AH Ongebrande Amandelen , AH Ongezouten Cashewnoten, AH Ongebrande Walnoten, Bolletje Schuddebuikjes, AH Gepofte Spelt, AH Puur Chocolade Druppels, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Diner: De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Basic Spekjes, Knorr Rundvlees Jus, Beemster 30+ Oude Kaas, Jumbo Kalkoen Wienerschnitzel, AH Soja Drink Ongezoet, AH Andijvie Fijngesneden, AH Aardappelen (Iets Kruimig). Snacks/Andere: Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream, Campina Langlekker Halfvolle Melk, Peren. meer...

10 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


linshelu's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.