Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2021
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2259 kcal
|
Vet: 66,58g | Eiwit: 115,42g | Kolhy: 266,47g.
Ontbijt: Koffie, Kellogg's Special K, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Lunch: Aldi Hagelslag Melk, De Ruijter Gestampte Muisjes, Lidl Smeerworst, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Yorkham, AH Witte Bol. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Knorr Mix Voor Spaghetti Bolognese, Spaghetti, Rundergehakt. Snacks/Andere: Leffe Blond, AH Witte Bol, Pindakaas, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Lotus Speculoos Koekje, Chips (Gezouten). meer...
|
|
3449 kcal
|
Activiteit:
Schilderen (Verven) - 2 uren, Skeeleren of Rolschaatsen - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eplug007's Gewicht Geschiedenis
|