|
Keto diner: Bloemkool met ah kipfilet pesto met pijnboompitten!😋 Dinsdag kookt mijn mannetje, dus dat moet gemakkelijk zijn. Dit is bij elkaar veel te weinig calorieën, dus nog 2 overheelijke koeken als toetje genomen🥰 Fijne avond!😘
|
1448 kcal
|
Vet: 112,40g | Eiwit: 76,38g | Kolhy: 22,95g.
Lunch: De Zaanse Hoeve Sour Cream , AH Uitgebakken Spekreepjes, AH Pompoen Stukjes, Go Tan Kokosmelk. Diner: AH Ovenschotel Kipfilet Pesto Pijnboompit, Magische koekjes, Nevo Bloemkool Gekookt . meer...
|
|
 Reacties
Wat kan hij heerlijk koken! 👍🏻 ziet er goed uit!
|
Is heel makkelijk he 😂
Kip in de oven, bloemkool even koken, en klaar is Kees(Edwin)
26 okt 21 door lid: keto_danny
|
Haha die Edwin, hij wordt een keukenprins 🤩 Mag ik vragen waarom je koeken neemt - omdat je te weinig kcal hebt gehad? Ik vind dat soms juist wel fijn, te weinig kcal, en vol is vol,. Of luistert het nauw? Ik heb geen idee.
26 okt 21 door lid: ingridt
|
Dan zou ik echt 400 calorieën te weinig eten. En ik eet gewoon wat mag, ik hoef niet meer af te vallen he
26 okt 21 door lid: keto_danny
|
Ok, maar 400 te weinig is toch niet erg als je verder goed gegeten hebt? Of ben je bang dat je afvalt of je lichaam in de noodstand gaat? Ben gewoon nieuwsgierig hoor, het is geen kritiek ofzo 😃 Keto is voor mij echt abacadabra, ook al zal het best simpel zijn voor jou 🤩
26 okt 21 door lid: ingridt
|
Als ik niet vol zit, dan eet ik gewoon bij tot wat ik mag. That's all, verder niks. Ik hoef niet af te vallen, maar ook niet aan te komen. Van 1 dag onder je bmr eten kom je niet in de spaarstand. Overigens bestaat er geen spaarstand.
26 okt 21 door lid: keto_danny
|
27 okt 21 door lid: ingridt
|
27 okt 21 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|