Tamar76's Logboek, 28 sep 21

Heerlijke salade met mozzarella en kipfilet voor mezelf klaargemaakt en rösti s met friet saus 😋

Voor mijn gezin maak ik nog een tashine schotel met kip en bloemkool , maar daar blijf ik van af 😉
Fijne avond!

Bekijk Dieet Kalender, 28 september 2021:
1722 kcal Vet: 83,55g | Eiwit: 69,70g | Kolhy: 172,71g.   Ontbijt: Volkoren Pannenkoeken. Lunch: Mayonaise, Tonijn in Olie (uit Blik), Gemengd Volkoren Brood. Diner: AH Frietsaus, AH Rostirondjes, AH Kipfilet Beleg, Galbani Mozzarella, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andere: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, Ananas, Hero B'tween Melk Chocolade, Koffie met Melk, Duo Penotti Chocopasta, Bolletje Beschuit. meer...
3638 kcal Activiteit: Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...

19 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Ziet er heerlijk uit 😍 en je hebt het er maar druk mee zo! 
28 sep 21 door lid: roweenz
Ja een drukke dag , en straks moet ik ook nog mijn dochter van 12 jaar ophalen met de fiets van taekwondo. Maar ik mag niet klagen met dit lekkere weer vandaag. 🥰 
28 sep 21 door lid: Tamar76
Bedankt nog voor je compliment 🥰 
28 sep 21 door lid: Tamar76
Ja hier is het ook heerlijk weer vandaag. Nog maar even van genieten, want hier gaat het de rest van de week regenen 😥 
28 sep 21 door lid: roweenz

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Tamar76's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.