|
Restaurant Boss is er weer vanaf, nu de chips nog!
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 104,00g | Eiwit: 132,00g | Kolhy: 21,75g.
Lunch: AH Ravigottesaus, Deen MSC Gebakken Kibbeling. Diner: AH Scharrel Kipfilet Pesto en Pijnboompitten , Nevo Bloemkool Gekookt . meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
20 sep 21 door lid: ingridt
|
Nog steeds 1,1 kilo zwaarder dan 1 week geleden. Dus er is nog werk aan de winkel. Straks eerst lekker kibbeling eten
20 sep 21 door lid: keto_danny
|
Ohhh, goed dat je het bijhoudt hè 👍🏻🤛🏻
20 sep 21 door lid: ingridt
|
20 sep 21 door lid: korsal1959
|
Dat gaat lekker snel bij jouw ik ben benieuwd hoe het morgen bij mij met de tussen weging zit want volgens mij zit dat Grieks eten er nog aan….
20 sep 21 door lid: dani.p2
|
Ik heb verder ook echt weinig calorieën gegeten hoor Dani. Zodat het in calorieën niet zoveel over mijn macro's kwam. Dus ik wist dat het voornamelijk vocht was. Maar we gaan straks kibbeling eten, en zaterdag weer uit eten. Dus ik doe tussen de etentjes door ook weer low calorie😂
En dan na de vakantie de daadwerkelijke schade opnemen, en een plan opstellen om het er weer af te krijgen. Maar ook dat gaat goed komen.
Ik ben ook benieuwd hoe het jou vergaat Dani😊
20 sep 21 door lid: keto_danny
|
Ja ik heb niet echt een balansdagje gehouden enkel geen ontbijtje de dag erna maar voor de rest eet ik gewoon normaal het aantal cal wat ik nodig heb dus ben daar ook niet lager in gaan zitten dus vandaar dat het waarschijnlijk wat langzamer gaat bij mij….. maar het komt goed en morgen zien we het wel zaterdag weer invullen…
20 sep 21 door lid: dani.p2
|
Ik heb het ook niet helemaal recht getrokken hoor. Maar met keto houdt je vocht vast zodra je veel koolhydraten eet. Dus dat is er ook weer snel vanaf.
20 sep 21 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|