|
Jay, drukkere avonden en dus geen tijd om te snacken helpt écht! (ja, logisch, maar toch leuk om resultaat te zien)
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 71,31g | Eiwit: 87,80g | Kolhy: 132,52g.
Lunch: Milbona Jong Belegen 30+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Diner: Lidl Köttbullar (Gehaktballetjes), Freshona Broccoli, Vivera Vega Kaasschnitzel, AH Komkommer. Snacks/Andere: Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, Gwoon Leverpastei. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|