|
Keto diner: Gehaktbrood gevuld met beenham en kaas. Als toetje mijn laatste keto magnum met chocolade.😋 En vandaag de royal club ginger beer 0% uitgeprobeerd, super lekker! Dat is een blijvertje! Fijne avond!😘
|
1715 kcal
|
Vet: 141,09g | Eiwit: 65,49g | Kolhy: 22,58g.
Lunch: Cranberries , De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Courgette TNF, Pit&Pit Amandelmeel, Alesto Walnoten, AH Pompoen Stukjes, Aman Prana Kokos Meel, Kokossnippers, AH Biologisch Appelciderazijn, Melkan Roomboter Ongezouten. Diner: Keton1 Choco Bar Milk With Hazelnut, Jumbo Biologische Kokosolie, AH Verse Slagroom, Eidooier, Nevo Sperziebonen Gekookt , AH Ei, Knoflook, AH Sambal Oelek , Kikkoman Sojasaus, Nevo Ui Rauw , Bol Pompoen Tnf, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Zwagerman Gegrilde Beenham, AH Gehakt Half-om-Half. meer...
|
|
1 tot 20 van 35
 Reacties
Heeft u misschien het recept van het lekker ysje zit er wel erg lekker uit allemaal
02 aug 21 door lid: it's me Harma
|
Ziet er goed uit Danny, kan me voorstellen dat dit enorm goed gesmaakt heeft 🥲
02 aug 21 door lid: Yoo69
|
02 aug 21 door lid: asjege
|
Recept voor het ijsje, is voor 3 stuks :
2 eigelen loskloppen met 30 gram erythritol, 1/4 tl vanille poeder, en eventueel nog wat smaak druppels, in een andere kom 150 gram slagroom los kloppen.
Alles voorzichtig door elkaar roeren, in de 3 vormpjes gieten. Laten opstijven in de vriezer.
Slagroom is +/- 75 gram smelt chocolade met 15 gram kokosolie au bain marie smelten, en over de ijsjes gieten. Even op laten stijven, en weer terug in de vriezer.
02 aug 21 door lid: keto_danny
|
Waarom een huilende smiley Yoo?
02 aug 21 door lid: keto_danny
|
Laatste slagroom moet chocolade zijn in het recept!
02 aug 21 door lid: keto_danny
|
Is een druppel kwijl uit het bekkie... 🤣 huilen doe ik stiekem omdat ik geen ijsje heb 😉
02 aug 21 door lid: Yoo69
|
Het ziet weer heerlijk uit !
02 aug 21 door lid: DutchDolan
|
Dankje voor het delen van het recept ga het zekers binnen eens maken
02 aug 21 door lid: it's me Harma
|
heb je voor mij het recept van dat gehakt brood??
02 aug 21 door lid: sillief
|
Weet je ook de Macro’s per ijsje❓
02 aug 21 door lid: Nel_69
|
383 Cal. 2,2 kh. Dat is met 22,5 gram chocolade. Want het lukte mij eerst niet helemaal. Dus even uitrekenen met je eigen producten.
03 aug 21 door lid: keto_danny
|
Gehaktbrood met ham en kaas:
* 500 gram hoh gehakt.
* 130 gram pompoen puree.
* 125 gram beenham.
* 100 gram kaas (extra belegen)
* 1 ei.
* 1 kleine ui fijngehakt
* 2 teentjes knoflook geperst.
* 15 ml Kikkoman.
* 10 gram syrup gold
* 1 tl sambal.
* 1/2 tl koriander poeder.
* 1/2 tl gember poeder.
* 1/4 tl komijn poeder.
* Peper en zout.
Knoflook met ui bakken tot glazig, Kikkoman, syrup, kruiden en sambal erbij.
Gehakt met ei, pompoen, kruiden prutje mengen, en in een plak verdelen op plastic folie. Ham en kaas erop leggen en oprollen. 40 min. In de heteluchtoven op 160 graden.
03 aug 21 door lid: keto_danny
|
@Yoo, ik heb hem even uitvergroot, het is echt een traantje😂😂😂
03 aug 21 door lid: keto_danny
|
Ow, echt! 😅 verkeerde bril op me neus.... moest dus de kwijlende zijn🤭
03 aug 21 door lid: Yoo69
|
Whahahahaaa, ik wist niet eens dat er een kwijlende bestond 🤪
03 aug 21 door lid: keto_danny
|
Jeetje Danny wat heerlijk weer. En wat een uitgebreide recepten, zo leuk dat je elke dag zo uitgebreid staat te kokkerellen 😍👍🏻
03 aug 21 door lid: ingridt
|
Sjezus Danny, jij bent niet normaal goed in de ketokeuken. Ik ben echt jaloers😉. Ik probeer nu op mijn koolhydraten te letten en regelmatig val ik terug. Mede door jou foto's, recepten en je positieve vibe op FS kan ik herpakken. Niet dat ik alles na kan maken maar het inspireert wel. Dank daarvoor😊
03 aug 21 door lid: Tasje 1975
|
03 aug 21 door lid: Nel_69
|
@Tasje 1975
Ja wat kan die vrouw koken hè
Ik heb het e- book van Danny
Geweldig
Nu kan ik ook elke dag HEERLIJK eten
Ik ga zo chocola koeken maken😉😋
03 aug 21 door lid: Nel_69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|