Elfje69's Logboek, 29 jul 21

Mbt m'n lunchfoto...ik heb niet al die bakken ijs gegeten, maar wel een beker met 4 bollen EN slagroom. Volledig gepland overigens (had nog 2 bonnen vd postcodeloterij die bijna verlopen, dus morgen nog een keer, whaha!!). Rest vd dag wel rek. mee gehouden

Bekijk Dieet Kalender, 29 juli 2021:
1600 kcal Vet: 120,10g | Eiwit: 50,10g | Kolhy: 65,53g.   Ontbijt: Marne Dijon Mosterd Scherp, Milbona Bio-Roomboter, Jumbo Gegrild Zeeuws Spek, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. Lunch: Suiker, Jumbo Verse Slagroom, AH Italiaans Schepijs Tiramisu. Diner: Olijfolie, Thenewfood Bleekselderij, Kesbeke Augurk, Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, Silifke Zachte Kaas 60% Vet, Lidl Verse Geitenkaas Naturel, Thenewfood Citroensap, Vers, Jumbo Crème Fraiche, Mayonaise van El Zelf, Thenewfood Kropsla. Snacks/Andere: Jumbo Verse Slagroom, Cake / Gnom Gnom Chocolade-courgette cake. meer...
1702 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...

19 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Ontbijt: LC leev crackers met mosterd, roomboter en Zeeuws spek. Avond: grote salade met geitenkaas en Turkse witte kaas. Net als toetje nog een stukje choco-courgettecake met slagroom. Geschat dagtotaal: 1600 kcal/65 gr Kh, dus nog steeds méér dan netjes eigenlijk 😜 
29 jul 21 door lid: Elfje69
Voor jouw doen veel koolhydraten, maar woah, wat lekker weer!! En nu al weten dat je morgen weer ijs krijgt 😋 
29 jul 21 door lid: Wobbeltje!
en Spaanse maaltijdcrackers 😜🥳 
29 jul 21 door lid: Elfje69
Wat ziet dat ijs er heerlijk 😍uit. (de rest ook, maar ben echt gek op ijs) Vind alleen altijd moeilijk kcaloriën tellen🤪 
29 jul 21 door lid: carolinequichou
Ik heb het ook geschat hoor en dan probeer ik het als méér te loggen dan het waarschijnlijk was. Ik kijk altijd even in de ah app bij de voedingswaardes van verschillende bakken ijs en dan kies ik er expres 1 met de meeste kcal 🤷. Ik ben ook echt een ijsjunkie, maar ik probeer er niet te vaak aan toe te geven 😒 
29 jul 21 door lid: Elfje69
Lekker dagje hoor!! 😍 Zo te zien was je de eerste klant voor ijsjes vandaag? 🤭 
29 jul 21 door lid: Dappere-Dodo
Deze foto heb ik even van internet gejat 😜 Maar het was idd geen gekkenhuis vandaag. Maar ja, ik moest dan ook met m'n hand de slagroom beschermen tegen de wind 🌥️ 
29 jul 21 door lid: Elfje69
IJS!😍🤤🤩❤. Dat is in de zomermaanden echt mijn achilleshiel.  
29 jul 21 door lid: asjege
Wow!!! Wat een verwennerij! 😋😋😋 Ijs is ongeacht het seizoen voor mij zo’n enorme verleiding 😍😍😍 
30 jul 21 door lid: Soln
Welke smaken heb je genomen? Of lees ik daar ook overheen? 😅🥰 
30 jul 21 door lid: Dappere-Dodo
Je hebt er niet overheen gelezen Inge 🤣 Ik had: stroopwafelijs, MonChou-amarene, lemon cheesecake & chocolade-brownie. Vooral die lemon cheesecake was super, die gaat er vandaag wéér bijzitten 🤤🥳 
30 jul 21 door lid: Elfje69
Weet je wat ook een lekkere smaak is, Spekkoek en Walnoten Marple. Heb ik vorige week heerlijk van gesmuld 😋 Succes met kiezen😊 
30 jul 21 door lid: carolinequichou
Als ze spekkoek hadden gehad, had ik die zeker genomen. Lijkt me ook heerlijk! Walnoten maple vind ik idd ook heel lekker, hadden ze ook niet gisteren. Ik zal vanmiddag proberen me lang genoeg te beheersen om een foto te maken en te vertellen wat het geworden is 🤩🍨 
30 jul 21 door lid: Elfje69
Ben benieuwd en anders moet je gewoon een keertje komen buurten, hier hebben ze wel spekkoek, de groen witte versie. Sinds een paar weken nieuwe ijssalon geopend, niet goed voor mij🤪 
30 jul 21 door lid: carolinequichou
Haha lekker 😋 En vandaag nog een keer 🥳 
30 jul 21 door lid: ingridt

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Elfje69's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.