|
bloemkool met een kaassausje, tonijnsalade en vega balletjes met saus. was heerlijk
|
1273 kcal
|
Vet: 53,22g | Eiwit: 72,93g | Kolhy: 104,49g.
Ontbijt: AH Excellent Acacia Honing, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, AH Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Calvé Pindakaas (20g), Kaas, Blue Band Goede Start, Bruine Boterham. Diner: Knorr Kaassaus, Vivera Vega Balletjes, Mayonaise, Tonijn in Water (uit Blik), AH Ijsbergsla Melange, Bloemkool. Snacks/Andere: Mousserende Wijn, AH Pitloze Witte Druiven. meer...
|
|
 Reacties
Ik vind dit al een mooi begin van weer opletten. Ene dag iets met aardappel. Andere dag geen aardappel. Een x een vette hap moet wel leuk blijven. En een x tonijn salade of groente mix salade. Gevarieerd eten, gezond en lekker en iedereen blij😊😊
29 jul 21 door lid: brigensam
|
Probeer al wat oefeningen te doen voor mn rug. In ochtend warmte massage kussen en in avond kersenpitten kussen. Ik ga morgen fysio bellen maar we gaan door💪👍
29 jul 21 door lid: brigensam
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brigensam's Gewicht Geschiedenis
|