|
Post allenamento 130gr riso nero 250gr tra tonno e verdurine 20gr grana
|
1829 kcal
|
Vet: 43,19g | Eiwit: 98,86g | Kolhy: 252,57g.
Ontbijt: Zwieback Migros, Consilia Caffè Solubile, Latte Proteico Migros, Fette Biscottate Migros. Lunch: Mayo Zero Migros, Don Pollo Migros Tacchino, Mozzarella Migros You, Tortillias Big. Diner: Grana Padano Migros, Insalata Tonno Migros Western, Scotti Riso Nero Farro e Semi di Zucca. Snacks/Andere: Kinder Pinguì, Kinder Cereali. meer...
|
|
1652 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren en 20 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mel87Mel's Gewicht Geschiedenis
|